ずたぼろ・・・・

風邪引いたっぽいです。。

きついわ。。。 体が動かないだけでなく風邪とか。。。


きついぜ・・・・
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やっぱり長期化

昨日MRIを取ってきました。
細かく見れるものなんですねぇ。 神経の圧迫箇所がよく見えました(笑)

今後の治療計画ですが、当面は薬で痛みを抑えつつ様子見。
ストレッチ等は?ということを話したのですが、今は神経に当たっているから何もなし。
「薬を使わなくても痛みが出なくなったら実施していきましょう」とのこと。

参考程度にほかの人だとどのぐらいで薬を必要としなくなったか聞いたところ、2・3ヵ月程度だそうな。

・・・さて、本当に待つしかないのかなーっという感じでいたのですが、ネットで調べてみたら小田原に名医がおりました(´・ω・`)
椎間板ヘルニアの97%は別の問題!って言い切る方。

これは・・・行ってみるべきですよね。
ただ、完全予約制っぽいのでいつ受けられることか^^;

仕事がぁああああああああああああああ!!!

朝の状態:
かなり調子よい状態で目覚めたんだが・・・
風呂入ってから痛みがぶり返して大変だった。。

今日の食事:
・朝食:焼き豆腐にナス、シイタケのあんかけ
・昼食:おにぎり(2個)
・夕食:わかめサラダ、おにぎり(1個)


仕事が溜まっているよ・・・
やらないといけない作業が多くなってきたヨ・・・

時間が足らないよ・・・・


足らないんだよぉおおおおおお!!!!;;

休めば休むほどに・・・

体を横にして寝続けるだけで、体の調子がどんどん良くなっていく。
無理だと思っていた米の購入もできるほどに回復してきたヨ。

・・・まぁ、帰ってからすぐにダウンしておりましたが^^;
さて、そんな状態でのお食事。

2015/11/21の食事:
・朝食:納豆ごはん
・昼食:おにぎり2個
・夕食:野菜炒めのオイスターソース炒め

2015/11/22の食事:
・朝食:寝てた(´・ω・`)
・昼食:ナスの生姜焼き
・夕食:ほうれんそうとシイタケの炒め物(バター使いたい。。)

2015/11/23の食事:
・朝食:ごはん、ナスの味噌汁
・昼食:シイタケとピーマンの炒め物
・夕食:シイタケ、ピーマンの焼き物、ダイコンのステーキ焼き


そろそろ・・・肉類食べようかなぁ。

なんかいろいろ疲れた

朝の状態:
昨日の疲れが残ったままだったのか、頭がぼーっとしてた

今日の食事:
・朝食:煮込みうどん
・昼食:なし
・夕食:キムチの野菜炒め、ごはん

はぁ。 ゆっくり休みたいわ。

救急車ー

朝の状態:
足の痛みでのたうち回る状態。
薬を飲むも一向に痛みが引かない。

今日の食事:
・朝食:なし
・昼食:なし
・夕食:おにぎり(こんぶ、わかめ)

今朝、救急車を呼んで病院に。
薬が効きすぎたのが原因だろうとのこと。
点滴を受けて様子見し、15:30頃に退院。今は家で療養中。

薬は計画的に

朝の状態:
 今朝3時過ぎに足の痛みに耐えられず薬を飲んでしまった。
 結果、日中に薬を飲むタイミングがなかなか作れないという。
 久々に痛い思いしながら仕事したわ。。。

今日の食事:
・朝食:人参のグラッセ(バター抜き)
・昼食:おにぎり(わかめ、こんぶ)
・夕食:中華丼(卵、肉抜き)


明日は本社で研修が。
その前に職場に出勤して対応しないと。。

はぁぁぁぁ。。。

やっぱりカレーはうまい!

朝の状態:
 体調はかなりいい感じ。

今日の食事:
・朝食:ごはん、納豆
・昼食:おにぎり2個(わかめ、こんぶ)
・夕食:同僚とインドカレー屋

夕飯は職場の同僚とともに近所のカレー屋に。
動物性を取らないようになってから久しぶりの動物性たんぱく質。


・・・と思いきや、ここのカレー屋
「卵も乳も肉も魚も」使ってないカレーが食べれるという。

いやぁ、まさかこんな身近でちゃんとしたカレーが食べれる店があるとは思わなかったヨ(笑)

呪われてないか・・・?

朝の状態:
4:00頃に会社からの電話で起床。
変な出方をしたため腰をひねり、足に激痛。
薬飲んでノンビリ。

今日の食事:
・朝食:ごはん、きんぴらごぼう、こんぶ、もやしの味噌汁
・昼食:無し(健康診断の為)
・夕食:煮込みうどん


ここ最近、PCを初期化する羽目になるわ、携帯が壊れるわ、携帯のマウスが壊れるわ、Gが出現するわ、ヘルニアになるわ、資格試験が0.50点足らずに落ちるわ・・・

もーなんなんーーーーーーー!!!!!


あれだよね。
好きなことしてないからこんな風に悪い感じになるんだよネ。

ぅぅぅ・・・・

日曜日だけどー

朝の状態:
薬が強いせいか朦朧としてます。。。

今日の食事:
・朝食:ごはん、納豆
・昼食:ごはん、ナスとピーマンの味噌炒め
・夕食:カレーうどん

どうしてもカレーが食べたかったんだ。
そんな本日のカレーレシピ

こんぶのだし汁:いっぱい
玉ねぎ:半玉
しいたけ:2本
醤油:それなりに
みりん:それなりに
カレー粉:ニンニク、ジンジャー、コリアンダー、カルダモン、ナツメグ、クミン、胡椒、レッドペッパー
片栗粉:大匙1杯

市販のカレー粉使いたかったんだけどね。
動物性の材料使われていると面倒なので、自作しました。
まぁそれなりにおいしかったけど・・・、やっぱり肉入れたくなるよね。



やっぱり動物性使いたいよね。。